lundi 28 octobre 2013

Préférez-vous comprendre, ou bien savoir ?

 Vous regardez la télévision ?
                Sans nul doute.
Vous mangez des plats préparés, ou bien des "goûters tout prêts" ?
                Probablement.
Moi, dans ces situations, il y a une chose qui m'a toujours frappé...
Manger, bouger !
Euh... oui mais comment ?
Ne mangez ni trop gras, ni trop salé, ni trop sucré !
Ah, oui je veux bien mais... pourquoi ?

On se croirait un peu à l'école en cycle secondaire où on vous disait "c'est-comme-ça-et-c'est-pas-autrement-maintenant-ne-pose-pas-de-questions-et-fais-comme-tout-le-monde !".
Je suis sûr de ne pas être le seul à avoir eu ce sentiment. Non mais sérieusement, j'ai une tête de mouton?
Je suis quelqu'un de curieux de tout, et surtout, lorsque l'on me dit quelque chose, ou que l'on m'annonce quelque chose, je préfère le comprendre. Je préfère comprendre peu de choses que d'en savoir énormément. Cela explique par ailleurs que je n'ai jamais été un élève ni un étudiant très performant dans certaines matières qui nécessitaient de "recracher" un cours par cœur : minable en poésie, j'étais étrangement bien plus performant dans les Travaux Pratiques de physique et chimie.

Ayant eu quelques problèmes de surpoids, et désireux de travailler dans le domaine de la préparation physique et de la remise en forme, j'ai fait le choix de perdre du poids et de tonifier mon corps... vous embaucheriez, vous, un coach personnel bedonnant ? Alors vous comprenez mon choix !

Cet article sert ainsi d'introduction à mon blog : l'objectif est ici de vous expliquer pourquoi j'ai choisi de créer ce blog, et le genre d'articles que vous allez trouver. Je ne critique pas le programme lancé il y a de cela quelques années par le gouvernement. Cependant, je chercherai à expliquer de nombreuses choses à son sujet, et me permettrai de dispenser quelques conseils issus de mon expérience personnelle...

N'hésitez pas à me laisser en commentaire votre ressenti par rapport au programme du gouvernement concernant l'alimentation et la santé, mais aussi vos impressions, vos avis à ce sujet, et votre propre expérience... avez-vous déjà tenté de suivre ces conseils ? (manger cinq fruits et légumes par jour, pratiquer au moins 30 minutes d'activité physique quotidienne, etc.) Vous ont-ils réellement aidé à vous sentir en meilleure santé ?